Похудение

Читать

• Упражнения

Целлюлит у спортсменок Занимаюсь спортом целлюлит не уходит

• 2024-02-21 19:48:10

Читать

Давайте сначала признаем, что проблема целлюлита встречалась у женщин всегда и это не является каким-то сверх-уродством или вашим личным недостатком. Целлюлит – это не болезнь и да, у (почти)...

Share

Читать

• Питание

Препарат "Магния сульфат": для похудения как его применять?

• 2024-03-15 20:06:10

Читать

Женщины, как правило, - существа капризные: им нужно всё и сразу. И снижения веса это тоже касается. Далеко не каждая готова сидеть неделями на изнурительных диетах или часами приседать в...

Share

Читать

• Спортивное питание

Креатин — всё, что нужно знать о спортивной добавке Креатин инструкция применению в бодибилдинге

• 2023-11-02 15:37:49

Читать

Сегодня мы поговорим про использование пищевой добавки, а именно креатин в бодибилдинге. Креатин очень широко используется в качестве спортивного питания, т.к. он увеличивает рост мышечной...

Share

Читать

• Похудение

Приседания для красивых ягодиц Качаю попу и она уменьшается

• 2023-10-30 14:31:32

Читать

Мы собрали все упражнения для ягодиц, которые можно практиковать в домашних условиях, пользуясь минимальным инвентарем. При должном усердии ваша попа, если вдруг она грустная, скоро...

Share

Читать

• Питание

Как накачать попу и ягодицы- инструкция к применению Почему девушки качают попу

• 2023-10-30 14:31:32

Читать

Не так давно был вопрос у нас в форуме: «Объясните мне, пожалуйста, как приседания влияют на ягодичную мышцу? Почему везде твердят, что "хочешь накачать красивую попу" - приседай! Я не...

Share

Читать

• Упражнения

Кардио тренировка для сжигания жира в домашних условиях

• 2023-11-17 11:40:03

Читать

Постоянная занятость, частые праздники, загруженность на работе, все это часто не оставляет времени для посещения спортзала. Тем не менее, это не должно стать причиной для того, чтобы терять...

Share

Читать

• Питание

Кардио, интервальные, силовые, аэробные упражнения

• 2023-11-02 15:37:49

Читать

Современный образ жизни почти каждого человека далек от идеального: неправильное питание, сидячий образ жизни и т. п. Все это влечёт за собой ослабление здоровья, неправильное физическое...

Share

Читать

• Бодибилдинг

Почему так сложно избавиться от жира на животе (и как убрать живот на самом деле)

• 2024-01-21 22:07:09

Читать

Как убрать большой живот у женщины? Есть ли специальная методика, позволяющая сделать это быстро? Обязательно ли заниматься спортом и упражнения от большого живота у женщин существуют?...

Share

Читать

• Упражнения

Упражнения бодифлекс для сжигания жировых отложений в проблемных зонах

• 2023-11-01 15:08:36

Читать

Бороться с жиром на животе сложнее всего женщинам, так как в этой области происходит основное его скопление. Похудение обычно начинается с груди, боков и рук, тогда как талия дольше других...

Share