Можно ли заболеть анорексией. Анорексия

“Я хочу заболеть” – странное желание, не так ли? Но тем не менее сотни девушек мечтают заболеть анорексией. Основным симптомом анорексии считается критическое снижение веса. Но это отнюдь не единственный симптом. Не зря полное название этого заболевания звучит как нервная анорексия. В основе телесных последствий лежат именно психологические проблемы и бороться нужно именно со стереотипами, засевшими в голове. Что же движет девушками, которые желают променять пусть и неидеальное, но здоровое тело на разрекламированный идеал? У каждой они свои: кому-то сказал парень, что она толстая, а у кого-то кумир болеет анорексией. Но если девушка вовремя не остановится, в организме могут начаться необратимые процессы и даже лечение не сможет помочь.

В этой статье мы дадим вам несколько вредных советов о том, как заболеть анорексией с надеждой на то, что вы никогда не используете их сами, а также расскажите об анорексии всем своим худеющим подругам.

Когда девушка решает похудеть, она добровольно отказывается от многих продуктов. Некоторые из них вредные, например, сладкое; а некоторые очень даже нужные – но нельзя. Для того чтобы организм получал хотя бы минимальное количество всех необходимых минералов и микроэлементов диетологи составили сбалансированное меню для худеющих девушек. В нем и мясо, и хлеб и даже немного сливочного масла. Все для того, чтобы организм не испытывал стресс и оставался трудоспособным. К сожалению, такие диеты не позволяют скидывать вес так быстро, как вам хочется.Поэтому вы не будете брать во внимание советы диетологов и разработаете свое меню. Понедельник – два яблока, вторник – овсянка и чай, среда – вода. В итоге через неделю такого питания вы будете чувствовать себя просто отвратительно, вас будет одолевать слабость, появятся головные боли и сонливость. Зато вы скинете за неделю целых 5 килограмм и возьмете на работе отгул, чтобы отдохнуть.

Последствия : Вы будете худеть быстрее остальных, более разумных девушек, но со временем вас начнет мучить плохое самочувствие. Не употребляя в пищу все, что нужно организму вы не только организуете себе авитаминоз, но и дефицит аминокислот, углеводов, минеральных веществ. Все это в комплексе приведет к ухудшению внешнего вида. От недостатка кальция будут ломаться ногти и болеть суставы; отсутствие коллагена скажется на состоянии кожи и тому подобное. Витамины играют огромную роль в функционировании здорового организма и если их недостаточно или и вовсе нет, это мгновенно сказывается на системном здоровье человека.

Если жесткая диета не принесла желаемых результатов, стоит вообще отказаться от диеты. И от еды. Ведь человек может прожить без еды 21 день. Ничего ведь не будет страшного, если вы поголодаете две недели?

Последствия : Человек действительно может прожить без еды около трех недель, но необратимые процессы в организме начинаются раньше. И когда начнутся, они вам об этом не скажут, поэтому, когда вы решите остановиться, может быть поздно. Уже на четвертый-пятый день голодовки вы начнете чувствовать усталость и истощенность. Органам и тканям не будет хватать энергии, чтобы нормально функционировать. Голодая и дальше вы столкнетесь с потерей сознания и ухудшением памяти. Страдать будет тот орган, который у вас самый слабый. Добавьте к этому боли в желудке и все вышеуказанные симптомы и поймете, что долго так не выдержите.

А можно и вовсе не сидеть на диете. Поели, насладились, а затем выпили рвотное и, вуяла, желудок пуст, калорий нет, вес не набран. Правда, чувство голода появляется очень быстро, но кто сказал, что будет легко?

Последствия : Рвота – стресс для организма, это еще хуже, чем просто не есть. В скором времени у вас будет болеть пищевод, постоянно, и придется обратиться к врачу. Сразу ухудшится состояние кожи и волос.

Пришлось у подружки съесть кусочек тортика, но вам нельзя, поэтому придя домой вы чуть не плача переодеваетесь в спортивную одежду и начинаете заниматься. До изнеможения. В тортике 600 калорий, то есть вам нужно пробежать всего-навсего 8 километров или четыре часа заниматься аэробикой, чтобы завтра наутро не поправиться! Ну и жесткая диета, само собой; последующих три дня – одна вода, как наказание за срыв.

Последствия : После такой тренировки вы не сможете нормально заниматься спортом еще дня три, ведь организм нужно приучать к физическим нагрузкам постепенно. Это же касается и питания. Резкие скачки от диеты к обжорству да еще и в комплексе с затяжными тренировками могут стать причиной нарушения обмена веществ. И тогда килограммы стабильно начнут уходить и вы будете худеть не потому что сидите на диете, а потому что больны. Продолжая тренироваться, вы в скором времени ощутите боли в костях и мышцах и просто не будете иметь сил, чтобы заниматься. Организм, которому не будет хватать калорий для простой жизнедеятельности, не позволит вам изводить его еще и физическими нагрузками. Вы будете уставать даже от уборки в комнате.

Всем худеющим девушкам рано или поздно приходит на ум блокировать чувство голода чем-то, отчего невозможно поправиться. И зачастую выбор падает на сигареты, о вреде которых уже писано - переписано публикаций. Зато они не калорийные, можно курить сколько хочешь, а вес не увеличится. С алкоголем немного сложнее, во-первых, на работе его не употребишь, а во-вторых в нем пусть и немного, но есть калорий. Зато вечером дома, самое то!

Последствия : Алкоголь, сигареты окончательно подорвут ваше здоровье, если вы находитесь на жесткой диете. Влияние всего этого симбиоза можно сравнить с ведром холодной воды, выливаемого на замершего человека. Вредные привычки ускорят потерю веса, как следствие, анорексию и отравят организм.

Надеемся, что прочитав наши вредные советы вы поняли, что на самом деле представляет собой анорексия и что девушки делают со своим организмом, чтобы удостоится звания больной этим опасным недугом. Заболевание коварно еще и тем, что большая часть больных анорексией отрицает свой недуг и даже препятствует оказанию помощи. А даже если девушка и понимает, что ей нужна помощь, нельзя заниматься самолечением. Девушку, которая больна анорексией нельзя начинать активно кормить, ведь это может нанести организму еще больший вред. Больную нужно медленно и плавно выводить из этого состояния, что может сделать только врач.

Не стоит гнаться за идеалами. Человек, который любит себя и свое тело никогда не заболеет анорексией.

А если вы все же считаете, что вам не мешало бы сбросить несколько килограммов – делайте это с умом. Обратитесь к диетологу и вместе с ним составьте меню, которое вам подходит. Не истязайте себя физическими нагрузками, занимайтесь понемногу, но каждый день или, если позволяет форма, несколько раз в день.

Береги свое здоровье и красоту. Анорексия может забрать у вас и то, и другое.

Анорексия и ее лечение

Если устроить глобальный опрос всех женщин на планете, то подавляющее большинство признается, что хотя бы раз в жизни пытались похудеть. Можно понять желание сбросить вес, если для этого есть медицинские показания, нужно вернуть былую форму после родов или даже влезть в любимое платье. Но, когда борьба с весом становится идеей фикс, окружающим пора бить тревогу.

Чем же может быть опасна мечта об идеальном теле? Такой вопрос задают абсолютно все женщины, сделавшие похудение делом всей жизни, не подозревая об опасностях такого пути.

Ведь начинается все с безобидных диет, которые сменяют одна другую. Но, несмотря на то, что вес уходит, женщина не может удовлетвориться результатом и вступает в борьбу с новой силой. А завершиться безжалостная война может весьма плачевно. Вместо модельной фигуры и восхищенных взглядов похудевшую, но, увы, растерявшую здоровье и красоту женщину будет ждать в лучшем случае больничная койка.

Худеть опасно

Как же так? Почему добрые помыслы привели к беде? В чем проблема?

А проблема, по мнению многих серьезных ученых, не в избыточном весе, а мыслях.
В давнем и скрытом до поры недовольстве собой, которое может жить в подсознании с детства или отрочества, а проявиться так явно только во взрослом возрасте.

Но чаще, претензии к собственной внешности начинают сказываться уже в подростковом возрасте, когда наиболее активно меняются параметры тела, происходит осознание своей привлекательности и появляется острое желание нравиться. Любая критика или косой взгляд могут стать источником серьезных переживаний, а порой вызывают стресс.

Именно его ученые называют причиной неврозов и навязчивых мыслей, связанных, в том числе, и с необходимостью соответствовать неким мифическим идеалам.

И если у большинства подростков проблема исчезает сама собой по мере взросления и пропадания юношеских прыщей, то некоторым она портит существование на протяжении многих лет. Они так и остаются «гадкими утятами», неуверенными в себе и ищущими малейший повод, чтобы приступить к усовершенствованию себя.

«Мне 14 лет, хочу похудеть»

Средний возраст появления деструктивных, навязчивых мыслей – 20 лет, и большинство подверженных такому состоянию – женщины. Вторая же волна чрезмерной озабоченности внешностью и стремлением похудеть захлестывает женщин к 35–40 годам.

Из-за распространенности такого явления психологи дали ему определение – дисморфофобия, или навязчивое, нездоровое недовольство даже несуществующими дефектами собственной внешности. Человек склонен видеть проблему, где ее и нет, считая себя уродливым. Такое самоубеждение сопровождается угнетенным состоянием, рассеянностью, необщительностью и низкой самооценкой.

Восприятие своего тела

Проводившие исследования ученые из университета Бразилиа пришли к выводу, что такие навязчивые мысли мучают в той или иной степени около 15% всего человечества.

А если учесть, что женщины, по данным физиологов из Лондонского Университетского колледжа, могут воспринимать параметры своего тела искаженно, то этот процент может легко вырасти. Оказывается, из-за особенности строения женского мозга, принимающего даже малейшие сигналы от кожи, параметры особо чувствительных частей тела могут восприниматься не объективно. Этим ученые и объясняют преувеличение женщинами объемов бедер и живота. То есть избыток информации в мозгу заставляет в зеркале даже стройных видеть проблемы и заставляет худеть.

Готовы на все или Способы похудеть

Чтобы преодолеть эти якобы недостатки многие идут на радикальные меры. Кто-то начинает мучить себя диетами и голоданием, а кто-то ложится под нож пластического хирурга. Но остановиться не могут ни те ни другие.

Интересно, что дисморфофобии были подвержены весьма известные, публичные личности. Например, Майкл Джексон, ненавидящий свое лицо и желающий стать ближе к выдуманному им же идеалу, тринадцать раз становился пациентом хирургов. Не являются тайной и истории, когда знаменитости разного рода готовы были на все, ради худобы и соответствия неким стандартам красоты.

Анорексия и булимия

Прежде всего, любой процесс похудения – это изменение пищевого поведения, будь то какая-нибудь диета, раздельное питание или голодание. И нарушение работы желудка и кишечника далеко не самое плохое, что может случиться. Длительное и беспорядочное лишение организма полноценного питания зачастую становится причиной более серьезных бед: анорексии и булимии. А это уже заболевания, требующие срочного, но, увы, длительного лечения.

И если больные булимией, боясь пополнеть, жадно едят и тут же избавляются от съеденного всеми доступными способами, но не теряют вес, то у страдающих анорексией все гораздо серьезнее.

При нервной анорексии боязнь набрать вес принимает гипертрофированные формы и доходит до полного отказа от пищи. А подвержены болезненному состоянию чаще молодые женщины и девушки, доводящие себя во имя красоты до изнеможения, нервного физического истощения. Пугает, что некоторые девушки даже хотят заболеть анорексией!

Симптомы анорексии

Симптомы опасного нарушения пищевого поведения следующие:

Неприятие еды, частичная или полная потеря желания принимать пищу. Считается каждая калория, ищется любой предлог, чтобы уменьшить порцию или совсем отказаться от еды. Зачастую больные идут на обман, делают вид, что блюдо съедено, и выбрасывают пищу;

Навязчивое, непреодолимое желание похудеть даже при заметной потере веса;

Зримая, избыточная потеря веса тела, а порой истощение, которое скрывается от близких под объемной одеждой;

Раздражительность, гневливость, перепады настроения при виде пищи особенно;

Постоянный контроль веса, вплоть до нескольких раз в течение часа;

Проблемы с опорожнением кишечника – запоры, сопровождающиеся болевыми ощущениями и спазмами;

Навязчивая потребность в изнурительных физических упражнениях;

Внезапные приступы булимии;

Сухая коже землистого цвета, тусклые истонченные, а иногда выпадающие волосы и ломкие ногти;

Падение температуры тела из-за исчезновения жировой прослойки, потливость и невозможность согреться даже в тепле;

Конечности начинают покрывать тонкие волоски;

Нарушения менструального цикла или его полное прекращение.

И это только симптомы, в полной мере анорексия проявляется гораздо страшнее. Быстрее всего обнаруживается обезвоживание, затем возникает анемия, а на этом фоне ослабленный организм подвергается бомбардировке болезнетворными микробами, бактериями и микроорганизмами. И наверное, самые тяжелые последствия не заставят ждать. Это системные нарушения работы органов: сбои ритма сердца, отказ почек и кишечника… возможна и смерть от полного истощения.

Клиника анорексии

Медики говорят о трех этапах развития страшной болезни.

На первом этапе сказываются все юношеские комплексы, связанные с лишним весом, которого вполне может и не быть вовсе. А бесконечные попытки всеми способами ограничить себя в еде вызывают депрессивные состояния и эмоциональное угнетение.

Диеты на втором этапе оказывается недостаточно, и девушка начинает при любой возможности отказываться от любой пищи.

Мониторинг веса, проводимый по нескольку раз в день, и отмечаемая потеря веса укрепляет в мысли, что все идет правильно. Часто на этом этапе больные полностью отказываются от пищи и теряют чувство реальности. Организм, не получая питания, начинает поедать себя, распадаются мышечные и жировые ткани, а ведет это к полнейшей утрате аппетита. Здесь и проявляются все симптомы болезни. Сильнейший озноб, судороги и спазмы внутренних органов, слабость и сбивчивое сердцебиение, проблемы с кожей, ногтями и волосами, внезапные кровотечения из носа и исчезновение менструаций.

На третьем этапе начинается катастрофическая атрофия важнейших внутренних органов. Когда это произойдет, зависит только от силы организма и степени его износа. У кого-то путь до третьего этапа занимает несколько лет, а чей-то организм сдается и за полгода. Вот только без немедленного вмешательства финал этого этапа один – смерть.

Выбирающим такой способ похудеть и не желающим останавливаться на пути к цели, следует хорошо представлять всю серьезность последствий. Да, отказ от еды - это действенный способ похудения. Да, вес при анорексии уходит. Обычно больные теряют как минимум треть массы тела. Вот только коварство анорексии в том, что вместе с весом меняется образ мыслей, искривляется психика.

Человек не в силах понять, что идет по пути саморазрушения, что он уже на краю, а остановиться болезнь уже не даст!

Анорексия: как лечить

Пятая часть больных доходит путь до конца, не в силах противостоять анорексии.

На самом деле, если вовремя вмешаться и восстановить режим питания, то можно повернуть процесс вспять и остановить разрушение организма.

Лечение анорексии долгое и терпеливое, ведь кроме физического состояния нужно оздоровить и психическое. А изменить строй мыслей, убрать все следы стресса и заставить мыслить позитивно очень трудно.

И самой женщине справиться с такой нагрузкой невозможно. Семья и друзья должны оказать самую активную поддержку больной, чтобы вытянуть ее из гибельного состояния. Нельзя оставлять женщину наедине с негативными мыслями, размышления о лишнем весе стоит заменить общением с близкими людьми. А еще лучше, если такой совместный выход из анорексии будет проходить по четкому плану.

Чтобы навязчивая идея похудеть во что бы то ни стало покинула сознание, необходимо исключить стрессовые ситуации и не допускать накопления проблем.

А в сложных случаях профессиональную помощь окажут психологи.

Анорексия или булимия – это болезни, лечить их самостоятельно практически невозможно, но это и крайний случай. Значительно важнее не допустить беды и избавиться еще от первых навязчивых мыслей, ведущих по пути разрушения.

А победить такие мысли реально.

Прежде всего, нужно обязательно взять себя в руки и разобраться, что же твориться в подсознании.

В чем истинные причины деструктивных мыслей, откуда растет недовольство собой и с какой стороны нужно распутывать клубок, чтобы победить невроз и страх перед лишним весом. Если не под силу справиться с этой лавиной самостоятельной, есть смысл обратиться к профессионалу и получить серьезное, но действенное лечение.

Часто толчком для зарождения стресса, а, следовательно, и навязчивого недовольства своим внешним видом и собой, становятся невыносимо напряженный образ жизни и высочайший ее темп. Такое существование выматывает психику, поэтому самым правильным в этом случае будет отдых. Но не пассивный, на диване, а с максимальной сменой впечатлений.

Будут полезны небольшие медитации, расслабляющие ванны и своеобразный аутотренинг. Следует постараться вытащить из подсознания предмет беспокойства и вычеркнуть черные мысли из жизни.

Не самым лучшим образом на психику женщину влияют многочисленные обязанности. Иногда этот груз становится непосильным, и бедная сломленная женщина начинает во всех проблемах винить себя, находя, конечно же, недостатки и в себе. Отсюда и желание измениться, похудеть или сменить прическу. Если вовремя не купировать такое состояние, то такие заместительные мысли станут навязчивыми. Не допустить же развития событий просто. Обязанности стоит распределить между членами семьи и проконтролировать выполнение того или иного дела.
Когда с мыслями, мешающими жить, покончено, стоит подумать об интересном занятии для досуга. Здесь нет предела фантазии. Кому-то по душе копаться в саду, кто-то отдает все свободное время вязанию или шитью, учится водить автомобиль или читает. Самое главное, чтобы дело приносило удовольствие и не оставляло времени на навязчивые тягостные мысли.
Нет ничего лучше в борьбе со стрессом, чем двигательная активность. Во-первых, ежедневные прогулки или велосипедная прогулка с семьей – это гарантированные положительные эмоции и легкое оздоровление. А, во-вторых, физические упражнения в удовольствие не могут не отразиться и на фигуре.

Современная женщина сильна духом, она прекрасна и разумна. Поэтому кому, как ни ей, под силу победить собственные страхи и мысли.

Как можно заболеть анорексией: пути к тяжелейшему состоянию организма

Анорексия - критическое снижение массы тела на фоне полного отсутствия аппетита при явно наблюдаемой потребности организма в получении питания. Но, в этой статье мы рассмотрим главный вопрос – как заболеть анорексией в домашних условиях? Звучит странно «как заболеть»? Но, в последнее время большое количество девушек мечтает именно про это, впиваясь глазами в «идеальный» разрекламированный образ. Поэтому, внимайте кратчайший путь к тотальному истощению, ой, похудению…

Как быстро заболеть анорексией в домашних условиях?

Совет № 1: Зачем сбалансированное питание, если я сама себе - лучший диетолог? Под этим лозунгом молодые и здоровые барышни отказываются от проверенных способов снижения веса. Ведь они «слишком медленные», и разрабатывают свой. Например, понедельник – кусочек сыра, вторник – три яблока и т.д.

И ничего, что при этом становятся ломкими ногти, выпадают волосы, побаливает желудок, а вы вынуждены взять отгул, потому что постоянно хочется спать. Продолжайте, ведь вы сбрасываете по пять килограмм каждую неделю, не то что некоторые… Ещё лучше – откажитесь от еды вообще. Ведь доказано. Что можно прожить без неё целых 21 день. Подумаешь, пару органов откажут и в больнице поваляешься.

Совет № 2: Отдаём обратно! Кому это не подходит- другой совет. Зачем отказываться от еды, если её можно отдать обратно? Поели, чтобы бабушка была довольна, и два пальца в рот. Только не для свиста, а для провоцирования рвоты. Ну пахнуть плохо от вас будет, пищевод через некоторое время будет болеть до невозможности… Красота же требует жертв. Кстати, через некоторое время, если очень повезёт, разовьётся стойкое неприятие пищи и она будет проситься наружу сама.

Совет № 3: Найдите чем забить голод: алкоголь, таблетки и сигареты. Если чувство голода не покидает вас, выберите то, что его уменьшит: специальные таблетки, сигареты и алкоголь. Так вы быстрее и вернее загремите в больницу. Ой, то есть похудеете, конечно.

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках , но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

Совет № 4: Не забудьте наказывать себя за срывы! Соблазнила вас подруга кусочком тортика? Вперёд! Восемь часов непрерывных физических занятий! Съели лишнее яблоко? Да, вообще что-то съели? Расстрелять! Да, увлеклись, но смысл понятен. За любое «излишество» - работа до изнеможения. После этого уже одним днём прогула не отделаешься? Придётся неделю лежать пластом? Да кому вообще нужна эта работа (учёба)? Главное – красиво костями потрясти.

Совет№ 5: Ни в коем случае не решайте проблему. Ну доказали психологи, что проблема в большинстве случаев связана с внутренними переживаниями, и что с того? Кто вообще их будет слушать, если «ничего из перечисленных диет не помогает и только голод позволяет сбрасывать вес»? Представьте себе, что вы заболели корью или ветрянкой. Вы что к врачу пойдёте?

Нет конечно, исключительно к визажисту: замазать высыпания, пока никто не увидел. Вообще, зачем решать проблему, если можно доконать себя? Вернее, похудеть себя? Или, истощить… Короче, добиться анорексии, и точка!

Одним словом, желание похудеть до невозможности – исключительно ваше желание, и конечно, глупо слушать всяких там учёных, которые озвучивают, что причины расстройства могут срываться там, где даже не ждали.

Причины расстройства

Конечно, причинами анорексии могут быть анемия, сахарный диабет, тереотоксикоз, интоксикация, инфекции и гормональные нарушения. Но, нас это не касается. Кому-то повезло больше, и сама природа позаботилась, чтобы у них была анорексия. К нам относится только нервная анорексия, вызванная навязчивыми страхами и глубоко укоренившимися тревогами.

Естественно, как можно полюбить такую корову, которая в 13 лет весит целых тридцать пять килограмм? Интересно, что сейчас делают родители? Вам не 13, а целых 25, и сзади подпирает молодёжь? Конечно, о чём ещё думать! Худеем, конечно.

Распространенные мифы

Про анорексию ходят упорные мифы, с которыми не грех вас познакомить.

Терапия анорексии

Основное лечение ведётся с помощью психологических методик. Хороший результат даёт когнитивная терапия, семейная терапия, символдрама. Когнитивная терапия и символдрама направлены на изменение самооценки в первую очередь. Таким образом, изменяется и идеальный шаблон или, наоборот, он становится ненужным.

Алиментарная реабилитация даёт безоценочную поддержку, эмоциональный отклик. Возможна групповая терапия с теми, кто уже преодолел проблему. Хорошо пригласить так же тех, здоровье которых было окончательно испортилось от таких драконовских диет.

Необходимо так же подключение диетолога для правильного восстановления массы тела. Необходимо не только восстанавливать нормальный вес, но и насыщать организм необходимыми веществами, при этом не перегружая органы, которые не привыкли работать в нормальном режиме.

Возможно, понадобиться консультация узких специалистов в случае, если функции определённых органов нарушены. На помощь могут прийти кардиологи, иммунологи и т.д.

Хорошо даёт результат и семейная терапия. Хотя, сначала стоит внимательно разобраться: не являются ли семейные отношения фактором, стимулирующим развитие таких неприятностей.

Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

О такой проблеме как анорексия общество узнало относительно недавно. Редкое и малоизвестное заболевание стало настоящим бичом современного общества, а все благодаря новому веянию моды, которое возвело в культ фигуру «модельной» внешности. Глядя на изящных топ-моделей, олицетворяющих современную индустрию моды, миллионы девушек и женщин по всему миру начинают морить себя голодом и ограничивать собственное питание ради достижения желанных параметров 90–60–90. Однако в погоне за стройным телом большинство из них попадает в психологическую ловушку, которая в итоге приводит в клинику для душевнобольных, а то и вовсе доводит до голодной смерти. Что же это за болезнь и как заболевают анорексией?

Психологическая основа заболевания

Основной причиной становятся внутренний психологический конфликт (основанный, чаще всего, на конфликте с матерью), заниженная самооценка. Обычно родители «анорексика» авторитарные личности, с завышенным уровнем контроля и чрезмерными требованиями к ребенку. Ребенка в такой семье не любят безусловно, его любят за какие-либо достижения. Преодолевать такое детское наследие очень трудно, без помощи психиатра не обойтись. Близкие должны понимать, что анорексия – это выражение суицидальных наклонностей больного.

С чего начинается анорексия

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сидел на диете. В этом нет ничего плохого, ведь результатом диетического питания должно стать очищение организма от шлаков и нормализация веса, необходимая для полноценного здоровья. Однако некоторые люди, в большинстве своем юные особы женского пола, заходят в своем желании похудеть слишком далеко! Изначальной целью их похудения является отнюдь не здоровье организма, а стройная фигура. Именно поэтому юные прелестницы выбирают для себя наиболее жесткие монодиеты, позволяющие худеть в разы быстрее.

Как развивается анорексия

Именно с желания похудеть любой ценой, в организме человека начинают происходить психические изменения, которые выражаются в нарушении восприятия и пищевого поведения. Желание во что бы то ни стало выглядеть стройной, приводит к тому, что человек перестает воспринимать себя адекватно. В его сознании собственное тело перестает быть привлекательным, и даже при идеальных параметрах фигуры анорексичной больной кажется, будто ее тело покрыто жировыми складками и выглядит просто ужасным. Это толкает уже заболевшего человека к новым и более изощренным способам похудения. В ход идут, слабительные средства, вызывание рвоты, попытки полностью отказаться от еды и перейти на питание одной водой. При этом упорное желание похудеть подогревается еще более сильным чувством – паническим страхом ожирения. Собственного истощения больной попросту не замечает, а все попытки образумить девушку, заболевшую анорексией, вызывают непонимание и агрессию.

А ведь вместе с психическим заболеванием страдает и тело «анорексика». Отказ от еды, а значит, дефицит витаминов и минералов, приводит к тому, что масса тела больного снижается на 25% и более! Из-за недостатка питания у таких лиц перестает работать кишечник, атрофируются мышцы, выпадают волосы и зубы, повышается ломкость костей, а у женщин нарушается менструальный цикл. Некогда красивая фигура заболевшей девушки начинает напоминать скелет, обтянутый кожей. Итогом этого опасного заболевания становятся органические повреждения внутренних органов, в результате которых клетки организма попросту отмирают, угрожая смертельным исходом.

Близкие люди, проживающие вместе с анорексичным больным, должны знать, что снижение массы тела более чем на 30% требует срочной госпитализации! Сам анорексичный больной никогда не обратится к врачу, а ведь ему нужна срочная помощь, и прежде всего, близких людей, которые просто обязаны забить тревогу!

Медицинская статистика

По статистике, после прохождения лечения от анорексии полностью выздоравливают лишь 40%, а еще у 23% больных улучшается состояние. Примерно у 25% больных анорексией развивается хроническая форма заболевания, а 6% таких лиц умирают от истощения или суицида.

Самое страшное, что многие современные девушки мечтают заболеть «анорексией» ради обретения стройной фигуры! Это пагубное желание не может не настораживать, а потому зная, как заболевают анорексией, вы сможете помочь своим родным и близким избежать этой незавидной участи. Здоровья вам!

Желание похудеть бывает настолько нестерпимо, что мысли, как стать анорексичкой не покидают девушку длительное время. Учитывая тенденции в мире моды и предпочтения современных мужчин несложно объяснить желание стать стройной, вплоть до чрезмерной худобы. Мы поможем разобраться, что из информации об этом заболевании правда, в какие сроки можно стать анорексичкой в домашних условиях, что нужно делать и как себя мотивировать.

Несмотря на мотивацию максимально быстро добиться результата, для сброса веса потребуется время, за которое нужно пройти несколько основных этапов. Рассмотрим, как довести себя до анорексии любой девушке?

Прогрессия заболевания имеет 3 этапа:

Дискорфоманическая форма. На этом этапе девушка подозревает, что ее вес несколько ненормальный и она выглядит полной. Свидетельствует о наличии дискорфоманического типа болезни длительное рассматривание отражения в зеркале. Затем следует быстрый перебор диет, девушка их может только просматривать или использовать. Каждый день женщина говорит о лишнем весе – сейчас психологическая проблема уже зародилась;
Аноректическая форма. Постоянное голодание приводит к уменьшению веса. Часто анорексия усугубляется на протяжении месяцев. После потери части веса, обычно это уже 30%, появляется эйфорическое желание продолжать худеть. Диета превращается практически в голодовку, мозг при этом даже не показывает желания есть. Вероятно, что дополнительно человек изнуряет себя физическими нагрузками;
Кахектическая. Способность здраво оценивать свой вес пропадает. Тело начинает давать сбои, появляется гипотония, менструальный цикл задерживается или полностью прекращается, половое влечение снижается. Страдают все органы, поэтому наличие других болезней выявляется в ходе диагностики.

Перед тем, как стать анорексичкой девушка должна пройти все 3 этапа.

За 2-3 дня

Типичными анорексичками становятся не за 2 дня, но положить начало при помощи диеты за несколько дней вполне можно. Уже за такой короткий промежуток времени организм способен избавиться от надоедливых килограммов.

Рассмотрим, что едят анорексички на примере 3-х дневной «жидкой» диеты:

Кисломолочные напитки – , молоко, ;
Какао;
Бульоны, но только нежирные;
Чай без сахара;
Квас.

Более 3-х дней подобный рацион противопоказан, так как количество калорий мизерное. Между выполнением диеты нужно придерживаться другого питания, проводить ее чаще 1 раза в неделю не рекомендуется.

За неделю

Девушки анорексички часто придерживаются так называемой . Она рассчитана на недельное использование. Суть заключается в том, что каждому дню присуждается определенный цвет и можно есть продукты только указанного цвета. Диета анорексичек достаточно строгая, но для начинающих подойдет мягкая форма, которой и является «цветная» диета.

Цвета для дней недели:

Понедельник – белый, (в основном молочные продукты) за исключением шоколада;
Вторник – красный (помидоры, арбуз, болгарский перец и т.д.);
Среда – зеленый (капуста, огурцы, зелень и т.д.);
Четверг – оранжевый (дыня, мандарины, апельсины);
Пятница – фиолетовый (баклажаны, виноград, сливы);
Суббота – желтый (бананы, абрикосы, кукуруза);
Воскресение – разгрузочный день, пьют исключительно минеральную воду.

Более тяжелая диета на неделю подразумевает составление рациона таким образом, чтобы суточный калораж был в районе 500 ккал. Перед тем, как стать анорексичкой нужно изучить особенности организма и узнать продукты, на которые имеется аллергия.

Для примера рассмотрим, как женщины становятся анорексичками за неделю, используя рацион:

Завтрак – кофе без сахара и яблоко;
Ланч – 1 апельсин;
Обед – овощной суп с фасолью, на второе салат;
Ужин – морковь 100 гр, но обязательно натертая, чтобы быстрее усвоилась.

За 2 недели

Часто диеты составляются на более продолжительное время с чередованием продуктов. Существует отличный вариант, как худеют анорексички – это . Продукты с углеводами здесь также есть, но они в небольшом количестве. Рацион рассчитан на 12 дней:

День 1 – на сутки 1 л кефира;
День 2 – 6 апельсинов, лучше их съесть за 5 раз, а в обед 2 шт;
День 3 – 0,5 кг творога, обязательно обезжиренного;
День 4 – 0,5 кг кабачковой игры (готовить без растительного масла);
День 5 – 1 кг яблок после очистки, обычно обрезки составляют 200-300 г, поэтому можно брать 1,2-1,4 кг обычных яблок;
День 6 – 1 плитка (100 г) черного шоколада;
День 7 – 300 г наполовину обезжиренного сыра;
День 8 – 1 л томатный сок и 150 г овощного салата;
День 9 – 400 г нежирного варенного мяса (курица, телятина, кролятина);
День 10 – овощной салат;
День 11 – 0,5 кг творога;
День 12 – 1 кг слив.

Истории анорексичек часто указывают на эффективность еще одной диеты, девушки утверждают, что скидывают порядка 7 кг за 2 недели.

Типичная диета разбитая по дням:

Вода. Она должна быть немного газированная. Оптимально выпивать по 1,5 л на протяжении суток;
Молоко и большой, но несладкий фрукт. Жирность молока 0,1%, а фрукт любой – яблоко, грейпфрут;
Повторить рацион первого дня;
Несладкий чай, овощной салат. Выпивать 500 мл чая без добавления сахара, для удаления аппетита ешь морковь, зелень и свежую капусту в виде салата, можно заправить 1 ст.л. растительного масла;
Молоко. 1 л 0% жирности молока;
Яйцо, чай, бульон. За день можно съесть 1 сваренное яйцо, несладкий и легкий чай, бульон с овощами (капуста, горошек, картофель, куриная грудка) и 1 крупный фрукт. Все эти продукты употребить за 4 приема;
Йогурт, чай и творог. Все должно быть обезжиренным, а чай некрепким;
Рацион первого дня;
Молоко и фрукт. 1 л нежирного молока и 1 крупный фрукт;
Рацион первого дня;
Салат из овощей и зелени. В салат добавляют листовую зелень и овощи (сельдерей, укроп, петрушка и т.д.), можно добавить 25 г растительного масла. Должна получиться 1 л миска на сутки;
Молоко. 1 л с 0% жирности;
Яйцо, творог и минеральная вода. Желательно, чтобы яйцо было сварено вкрутую, обезжиренный творог 100 г, воды можно пить сколько угодно;
Рацион первого дня.

Однозначно весят анорексички после такой диеты гораздо меньше: количество скинутых килограммов зависит от организма девушки и ее предыдущего веса. Действует правило, чем большее количество жира, тем быстрее теряется вес. Для худой девушки весом 45 кг потерять 3 кг будет сложнее, чем для полной 90 кг женщины скинуть 7 кг.

Советуем почитать:

За месяц

Известные и красивые модели-анорексички всю жизнь сидят на диетах и используют 2-х или 7-и дневные курсы достаточно агрессивно, поэтому разработаны месячные программы. В перерывах между ними и выполняются более кратковременные и легкие/жесткие диеты.

Главная особенность диеты за месяц – это ограничение калорийности, то есть питаться можно чем угодно, но только в пределах указанных калорий. Для этого придется тщательно изучать калорийность всех продуктов и подходить к выбору качественно. Преимущественно есть овощи и несладкие фрукты.

Итак, домашняя формула становления анорексичкой составляет:

1, 2, 8, 9 дни – 500 ккал;
3, 30 дни – 300 ккал;
4, 7, 13 дни – 400 ккал;
5, 19, 25, 26 дни – 100 ккал;
6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 дни – 200 ккал;
11, 24 дни – 150 ккал;
14 день – 350 ккал;
15, 22 дни – 250 ккал.

Спустя непродолжительное время девушка становится анорексичкой, так как маниакальное желание похудеть постепенно усиливается, первые результаты приводят к эйфории.

Чего делать нельзя

Анорексия – это популярная болезнь и девушки стремятся стать таковыми, но есть ряд способов достижения цели, которые категорически запрещены, так как сильно вредят организму:

Таблетки с глистами. Часто рекламируются таблетки, которые приводят к снижению веса, и они действительно работают, потому что в организме появляется глист. Обычно он огромных размеров. Девушка может есть сколько угодно и при этом терять вес. Такие препараты крайне опасны, так как со временем образуется интоксикация и другие расстройства;
Антидепрессанты. Часто анорексички принимают лекарства, что подавляют бодрость, снижают чувство аппетита, а сами ожидают, что таким образом достигнут цели. На самом деле у препаратов есть ряд побочных эффектов.

Последствия

Потеря веса настолько быстрыми темпами неизменно приводит к серьезным последствиям. По мере усугубления болезни здоровье еще более ухудшается, в конечном счете это может привести к летальному исходу.

Среди самых распространенных последствий анорексии:

У девушки часто выпадают волосы и зубы, это связано с недостатком кальция в организме и изменением гормонального фона;
Ломкость костей многократно увеличивается, также по причине отсутствия кальция;
Патологические отклонения в работе сердца. Аритмия, экстрасистолия, слабый пульс, ишемия и остальное – это частые факторы анорексии;
Депрессия. Психологическое состояние человека очень сложное, из-за недостатка витаминов мозг просто не способен удерживать фокус на важных мыслях и нормально переваривать информацию. Риск самоубийств возрастает многократно;
Отклонения в пищеварительном тракте. Восприятие полноценной еды практически не происходит, при употреблении чего-либо начинается рвотный рефлекс;
Нервные отклонения (срывы, отсутствие логики в поведении). Иногда это сопровождается возникновением вредных привычек вроде наркотической зависимости.

Следование за эталонами красоты часто приводит девушек в различные крайности, в частности анорексию. Женщина вместо ожидаемой красоты получает серьезное физическое и психическое расстройство. Самостоятельно человек выбраться из этой проблемы не может, ведь болезнь психологически поражает его изнутри.

«Я хочу заболеть» — странное желание, не так ли? Но тем не менее сотни девушек мечтают заболеть анорексией. Основным симптомом анорексии считается критическое снижение веса. Но это отнюдь не единственный симптом. Не зря полное название этого заболевания звучит как нервная анорексия. В основе телесных последствий лежат именно психологические проблемы и бороться нужно именно со стереотипами, засевшими в голове. Что же движет девушками, которые желают променять пусть и неидеальное, но здоровое тело на разрекламированный идеал? У каждой они свои: кому-то сказал парень, что она толстая, а у кого-то кумир болеет анорексией. Но если девушка вовремя не остановится, в организме могут начаться необратимые процессы и даже лечение не сможет помочь.

Когда девушка решает похудеть, она добровольно отказывается от многих продуктов. Некоторые из них вредные, например, сладкое; а некоторые очень даже нужные — но нельзя. Для того чтобы организм получал хотя бы минимальное количество всех необходимых минералов и микроэлементов диетологи составили сбалансированное меню для худеющих девушек. В нем и мясо, и хлеб и даже немного сливочного масла. Все для того, чтобы организм не испытывал стресс и оставался трудоспособным. К сожалению, такие диеты не позволяют скидывать вес так быстро, как вам хочется.Поэтому вы не будете брать во внимание советы диетологов и разработаете свое меню. Понедельник — два яблока, вторник — овсянка и чай, среда — вода. В итоге через неделю такого питания вы будете чувствовать себя просто отвратительно, вас будет одолевать слабость, появятся головные боли и сонливость. Зато вы скинете за неделю целых 5 килограмм и возьмете на работе отгул, чтобы отдохнуть.

А можно и вовсе не сидеть на диете. Поели, насладились, а затем выпили рвотное и, вуяла, желудок пуст, калорий нет, вес не набран. Правда, чувство голода появляется очень быстро, но кто сказал, что будет легко?

Последствия : Рвота — стресс для организма, это еще хуже, чем просто не есть. В скором времени у вас будет болеть пищевод, постоянно, и придется обратиться к врачу. Сразу ухудшится состояние кожи и волос.

Пришлось у подружки съесть кусочек тортика, но вам нельзя, поэтому придя домой вы чуть не плача переодеваетесь в спортивную одежду и начинаете заниматься. До изнеможения. В тортике 600 калорий, то есть вам нужно пробежать всего-навсего 8 километров или четыре часа заниматься аэробикой, чтобы завтра наутро не поправиться! Ну и жесткая диета, само собой; последующих три дня — одна вода, как наказание за срыв.

Не стоит гнаться за идеалами. Человек, который любит себя и свое тело никогда не заболеет анорексией.

А если вы все же считаете, что вам не мешало бы сбросить несколько килограммов — делайте это с умом. Обратитесь к диетологу и вместе с ним составьте меню, которое вам подходит. Не истязайте себя физическими нагрузками, занимайтесь понемногу, но каждый день или, если позволяет форма, несколько раз в день.

Береги свое здоровье и красоту. Анорексия может забрать у вас и то, и другое.

Современные женщины стремятся к эталонам моды, они желают обрести стройную фигуру во чтобы-то ни стало. Они, не задумываясь о здоровье, изнуряют себя диетами и тренировками, употребляют различные препараты и придумывают всякие способы, чтобы избавиться от ненавистных килограммов. Многие стремятся узнать, как стать анорексичкой, так как считают этот способ самым быстрым и действенным в похудении.

Люди ищут всевозможные статьи о том, как получить анорексию. Но, к сожалению, они не задумываются о последствиях этой болезни. Вообще, заболевание считается скорее психическим, так как это патологическое желание похудеть, когда человек не воспринимает свое тело реально, и его психика просто неустойчива.

Чем опасна анорексия?

Когда наступает анорексия у девушек, то они больше не оценивают реалистично себя, свое тело, им кажется, что они ужасно выглядят, а их стройная фигура представляет из себя сплошной жир. Они считают истинной красотой нездоровую худобу, когда видны кости, а кожа приобретает бледный оттенок. Анорексички не видят изменения, происходящие с их телом, и предъявляют к себе нереально завышенные требования. Они отказываются от еды либо вызывают искусственно рвоту. Отказ от пищи для них настоящее удовольствие, они не знают, когда нужно остановиться, а это грозит смертью.

Как заболеть анорексией?

Тем, кто мучается вопросом: «Как добиться анорексии?», полезно будет прочесть следующее:

нужно иметь проблемы со здоровьем, а именно с психикой, и постоянно видеть в отражении жирное чудовище, некрасивого человека;
стремиться к истощению организма;
отказаться от пищи;
постоянно вызывать рвоту после того, как все же смогли «больного» заставить что-то съесть.

Само похудение для аноректиков происходит быстро, но проблема в том, что ни один человек, подсевший на такой способ сброса веса, сам не может остановиться и вернуться к нормальному образу жизни. Сначала все идет хорошо, но это только так кажется, жир конечно же уходит, но «худеющий» не видит этого, ему все еще мерещатся лишние килограммы. В связи с этим он не может остановиться и продолжает отравлять себе жизнь, вместе с килограммами исчезают объемы груди и попы, меняется цвет лица, фигура теряет привлекательные формы. Дальше начинаются серьезные проблемы со здоровьем: происходят гормональные сбои, пропадает менструация, кости становятся хрупкими. После этого начинает обвисать кожа, так как ушла от истощения даже мышечная масса, в этой стадии человека уже можно не спасти. На последнем этапе смертельного похудения поочередно начинают отказывать внутренние органы (или сразу несколько), поскольку не выполняют своих функций и за ненадобностью отмирают, собственно это и приводит к смерти.

Те, кто мучается мыслями: «Как дойти до анорексии?», должны всегда помнить о смертельной опасности, потому что от сильнейшего истощения, у человека есть все шансы не дожить даже до 30 лет. От вредного воздействия болезни, от вывода полезных веществ из организма начинают крошиться и выпадать зубы, кости становятся хрупкими и любое прикосновение к ним ведет к переломам. А все болезни притягиваются к анорексику как магнитом, и их лечение занимает много времени, да и не всегда оно дает нужный результат.

Слабому полу, ищущему в инете: «Как заработать анорексию женщинам?» всегда нужно напоминать себе и о том, что они будут лишены возможности иметь детей. Их организм не сможет обеспечить нормальное развитие плода, и тем более они будут не в состоянии выносить ребенка. Тем, у кого уже есть детки, обязательно нужно убедить себя в неправильности таких поисков, в противном случае вряд ли они увидят, как растет их дитя, так как просто не проживут долго, организм не выдержит таких испытаний и истязаний.

Можно ли заболеть анорексией. Анорексия - как заболеть